造成肩膀疼痛，胳膊抬不起來的原因有很多，最常見的是肩周炎，也就是我們說的肩關節(jié)囊炎或者是凍結肩，但是這個問題是主要出現(xiàn)在40-60歲的患者身上，其中50歲是最高發(fā)的，如果符合這個年齡段，我們可以考慮是肩周炎，如果是不符合這個年齡段的患者，比如是年輕人抬不起手了，首先要追問是否有外傷史，如果有外傷史，也就是摔過跤或者是被撞擊過肩膀，我們必須考慮有沒有骨折或者是肩袖損傷。
肩袖指的是肩膀周圍的一系列的肌肉，如果是外傷的情況下，它會出現(xiàn)撕裂。輕微的撕裂，會出現(xiàn)這種酸痛，抬不起肩膀的情況。那我們就需要休息，還有配合一些止痛藥物，慢慢讓它自己長好就行了；如果是肩袖的巨大撕裂，這種情況，哪怕你用止痛藥把疼痛控制了，他一樣會抬不起手，那我們就必須手術治療，在肩關節(jié)鏡的輔助下，把這個撕裂的地方修補。
如果不是肩袖損傷考慮是肩周炎的話，我們首先要加強肩關節(jié)的活動，避免功能的嚴重喪失，可以適當?shù)呐浜弦恍┧幬锟梢允强诜蛘呤峭庥玫乃幬铮诜鳂份幔鏊值龋庥谜亲凤L膏或者其它一些止痛藥膏，嚴重的還可以通過理療，比如沖擊波或者紅外線，如果有固定的疼痛點，我們可以痛點或者關節(jié)腔內注射糖皮質激素都能很好的緩解這個問題。
因此出現(xiàn)肩膀酸痛，胳膊抬不起來，我們要根據(jù)具體問題具體分析，因為如果是肩袖損傷，那我們是不能做過多的肩關節(jié)活動的；但是如果是肩周炎，我們提倡多活動，多運動，可以爬墻，這樣才能避免肩關節(jié)活動度的嚴重喪失。
