胃不好的患者可以適量的吃一些銀耳,但是不要一次性吃得太多,因為銀耳具有通腸潤便、排毒養顏的一個效果。
如果胃不好,有胃脹,腹瀉,腹痛的情況,吃銀耳的太多的話很有可能會使腹瀉的癥狀加重,所以大家不要一次性吃得太多;像任何食物都不要一次性吃太多,適量而止;平時還要注意不要暴飲暴食,少吃多餐,不要一次性吃得太多,避免加重腸胃負擔,引起消化不良;
另外,平時還應該要注意保持心情舒暢,不要有太大壓力;不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,在飲食上一定要注意一下,平時還應該要以清淡溫熱,容易消化容易吸收的食物為主。