山楂片雖然能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。但是山楂片當中含有的成分、糖分,還有一些熱量是比較高的。如果一次性吃得太多,也很有可能會造成脂肪堆積,這樣就很容易造成肥胖。建議大家要適可而止,不要一次性吃太多,平時適量吃一些能夠有增加腸胃蠕動,減少脂肪吸收,這樣對于減肥還是有一定效果,所以就看大家的飲食量,一定要注意少吃一些,任何東西都不要一次性吃得太多。
平時可以適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質。如果是新鮮的山楂,可以適量的吃一些,但是不要空腹吃。因為新鮮的山楂含有一些酸會使胃酸分泌過多,如果空腹會造成胃壁的腐蝕。