針對這個問題,其實很好回答,預防糖尿病周圍神經病變一個最關鍵的一點就是預防糖尿病,因為了糖尿病之后隨著病史的進展,糖尿病周圍神經病變相對是很難避免的,除非能夠保證幾十年的血糖控制都很嚴格,但是就算這樣的情況,也有可能20%到30%的患者,還是會產生糖尿病周圍神經病變。
因為這個病同血糖的控制達標不是一個完全正比的關系,也就說不是血糖控制的好,就絕對不會得糖尿病周圍神經病變,它不是這樣的關系。有可能血糖控制的好也會得,因為它涉及的因素太多,所以說要預防糖尿病周圍神經病變最關鍵的是避免得糖尿病。因為如果不得糖尿病,得神經病變的概率就會大大的降低。
首先就是避免一個危險因素,糖尿病的危險因素分為可控和不可控。可控的就包括幾點:糖尿病前期,肥胖,吸煙,高血壓等,所以說預防的糖尿病病,最關鍵的就是控制這幾點。如果有抽煙的就是要戒煙,要養成很合理的生活方式,飲食方式來減肥,把自己的體質指數控制在24以下,男性的腰圍控制在90厘米以下,女性的腰圍控制在80厘米以下。這樣的話能夠減少肥胖或者腹型肥胖的發生。以及有高血壓的話,要控制高血壓,有高血脂也要把血脂控制到很理想達標的水準。
如果是糖尿病前期的患者就更需要嚴格,必要的時候可能使用一定的二甲雙胍或者阿卡波糖,這樣有明確改善糖尿病前期癥狀的藥物,來防止糖尿病前期進入糖尿病,所以說預防糖尿病周圍神經病變最重要的是預防糖尿病發生,因為一旦的了糖尿病之后,神經病變相對而言就很難避免是這樣的一個過程。