腰扭傷很久都沒好，有可能是休息不夠或者治療方法不恰當，建議多臥床休息為主，避免久坐久站。
另外，可以局部熱敷，促進局部血液循環，從而加快組織的吸收，每次敷20到30分鐘，一天可以敷兩次。有條件的話可以去醫院的康復醫學科做些康復理療，常用的有紅外線治療、中頻脈沖電治療或者超聲波治療，都能夠促進局部血液循環，加快局部組織的修復。
另外，中醫的針灸與推拿手法治療，對腰部扭傷也有很好的治療效果，其中針灸止痛效果比較好，而推拿手法治療能夠松解局部的肌肉，加快組織的修復。
腰扭傷很久了怎么辦
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2019-02-22 5752次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 38359次
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手腕扭傷怎么辦手腕扭傷了，我們常常會發現手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關節囊的損傷，我們還要早期24小時內給予冰敷，24小時以后給予熱敷。同時還是要給他一些固定制動，希望他有個非常穩定的、安靜的修復的環境。同時我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進損傷的恢復。
01:03
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 41230次
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小孩咳嗽很久了怎么辦孩子咳嗽很久了總是反反復復，最常見的原因一般就是反復的呼吸道感染，用藥治療以后好了一些，可能又著了涼。或者是跟感冒的小朋友接觸了，有可能咳嗽就加重了，同時還會伴有發熱的一些癥狀。這個由反復呼吸道感染，引起的咳嗽反復，歸根到底還是孩子的抵抗力差了；另外，如果是持續的咳嗽不好轉，那么就是慢性咳嗽了。引起慢性咳嗽的原因有很多，最常見的就是咳嗽變異性哮喘，還有上氣道咳嗽綜合征、感染后咳嗽、還有胃食管反流，等等。除此以外，支氣管感染、還有結核、百日咳、支氣管異物等等，也是孩子咳嗽反復不好的常見原因。如果說孩子持續的咳嗽，一直沒有得到緩解的話，建議家長帶著孩子到醫院去做一些詳細的檢查，把病因找出來，然后對癥治療。語音時長 1:36”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-20 7593次
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扭傷腰怎么辦需要進行以下治療，臥床休息，熱敷和冷敷，外用藥物等等。扭傷腰以后，局部會非常疼痛，會影響腰部活動，患者需要臥床休息，能夠防止病情進一步加重。需要立刻冷敷，24小時以后可以熱敷，能夠改善血液循環，能夠緩解臨床癥狀。可以同時外用藥物治療，主要外用具有活血和化瘀作用的中藥，比如膏藥等等，有助于改善臨床癥狀。建議患者及時到醫院就診，醫生會判斷病情的嚴重程度，然后會選擇最佳的治療方法，上述方法需要聯合應用，能夠促使患者康復。語音時長 01:11”
劉歡歡
副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院
2021-07-02 1156次
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腰扭傷很久了怎么辦腰部扭傷主要是看扭傷什么部位，如果是軟組織損傷，一般都通過針灸和按摩進行治療，一般很快就會得到治愈的，如果是腰部的關節錯位需要通過正骨來進行治療，如果是引起腰椎間盤突出，可以通過牽引按摩和針灸的方法來進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-02-14 2202次
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失眠很久了怎么辦失眠久了可以用藥調理。最好先用中成藥調理如棗仁安神膠囊、七葉神安片、安神補腦液，解郁安神顆粒，烏靈膠囊等。也可用中藥顆粒如刺五加、當歸、遠志、百合、合歡皮每晚開水沖服。盡量少用西藥，因為有依賴性。配合清淡飲食，保持心情愉快。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-13 1902次
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濕疹很久了怎么辦?濕疹很久了一般可以通過日常護理、口服藥、局部用藥等方法進行治療。1、日常護理：平時應減輕瘙癢不適，消除刺激因素，避免用熱水燙洗，減少堿性肥皂洗滌及過度搔抓。晚間睡眠前囑患者戴手套，避免無意識搔抓加重皮疹。在治療期間需要養成健康的飲食方式，避免吃油膩或者是刺激性的食物，比如肥肉、辣椒、海鮮等，另外還要
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2023-03-01 0次
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腰扭傷了怎么辦如果出現了腰扭傷的情況，一定要避免腰部受力活動，臥床休息，并及時的行局部冷敷治療，以避免腰部出現明顯的腫脹，疼痛情況，疼痛明顯時可以臨時口服非甾體類抗生素藥物來減輕疼痛，在腰扭傷24小時以后可以應用活血化瘀的藥物來促進扭傷組織水腫吸收消退，以促進腰扭傷組織恢復。在出現腰扭傷以后，日常生活中可以多吃一
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-30 0次
