想要給孩子測量骨齡的情況,最好是建議去正規醫院的骨科去進行檢測,骨骺一般會在18歲左右完全的閉合,所以在發育的期間,應該要多做一些體育運動,這樣有助于拖延骨骺線的閉合,在發育期間應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還有高蛋白,高鈣維生素多的食物,可以適當的多吃一些含鋅豐富的食物,避免挑食,要保證均衡的營養攝入,保證充足的睡眠。
另外,還要適當的進行一些體育鍛煉,從而幫助提高體質,常見的運動,有慢跑,打羽毛球,籃球等。另外一般骨骺線閉合之后,是不可能再長高。
想要給孩子測量骨齡的情況,最好是建議去正規醫院的骨科去進行檢測,骨骺一般會在18歲左右完全的閉合,所以在發育的期間,應該要多做一些體育運動,這樣有助于拖延骨骺線的閉合,在發育期間應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還有高蛋白,高鈣維生素多的食物,可以適當的多吃一些含鋅豐富的食物,避免挑食,要保證均衡的營養攝入,保證充足的睡眠。
另外,還要適當的進行一些體育鍛煉,從而幫助提高體質,常見的運動,有慢跑,打羽毛球,籃球等。另外一般骨骺線閉合之后,是不可能再長高。
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