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• 視疲勞怎么恢復比較快

  長時間用眼會出現視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調節室內與電腦的屏幕光線。電腦與室內光線過強或過暗都會引發視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細菌感染導致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產生耐藥性，不推薦使用。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 17070次

• 視疲勞引起的干眼癥如何治療

  當眼睛長期處于高負荷的視疲勞狀態，要警惕“干眼癥”找上門，如果已經出現眼睛干澀、脹痛等癥狀，千萬不要輕視。倘若出現上述癥狀，先要消除誘因，平時避免長時間使用電腦，避免長時間刷手機，要注意用眼衛生，平時在空調房里可以使用加濕器，增加空氣的濕度，也要均衡飲食，多吃富含維生素的食物；必要時可以在醫生指導下使用人工淚液來滴眼，緩解干眼癥狀。人工淚液的種類非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐劑，長期使用會破壞眼表的環境和結構，反而會加重干眼的情況，因此要謹慎選擇。可以選用不含防腐劑的，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分是玻璃酸鈉，具有較好的儲水和保水作用，對淚膜起穩定作用，能緩解眼干、疼、癢、燒灼、異物感等癥狀。無論選用哪種眼藥水，滴眼時都要注意不要將瓶口與眼或皮膚接觸，用后請蓋緊瓶蓋。由于干眼癥病因復雜，如果使用一段時間后，癥狀未見緩解，一定要及時去專業的醫院就診，查找病因，以免耽誤病情。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 7018次

• 眼睛發干視力模糊是視疲勞嗎
  如果患者眼睛發干模糊，考慮患者有可能是得了干眼癥，而不是視疲勞。患者如果出現干眼癥，主要的癥狀就是眼睛有干澀感，異物感，但是有的人還會出現眼脹，眼痛，視力模糊等視疲勞情況的發生。所以說，患者如果出現眼睛發干，同時又有視力模糊，這種情況應該是出現了干眼癥。建議患者要使用不含有防腐劑的人工淚液，通常來說哪去了干眼癥的首選方法就是這種補充淚液的方法，同時，在使用人工淚的同時，患者還應該避免長時間使用電腦，手機等電子產品，所以說患者如果出現眼睛發干，視力模糊，應該按照干眼癥來治療。
  語音時長 01:08”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-05-27 2630次

• 眼睛干澀視力模糊是視疲勞嗎
  眼睛干澀視力模糊，大部分是視疲勞。當患者在過度用眼時可以導致視疲勞，并且會出現眼睛干澀，勞累感等癥狀。當這些癥狀長期得不到治療時，還會發生視力模糊以及眼脹的感覺，此時患上了干眼癥。所以但患者出現長期的視疲勞時，需要應用一些人工淚液來進行治療，臨床上常用的有玻璃酸鈉滴眼液，羥甲基纖維素滴眼液等等。同時患者還要改善不良的用眼習慣，不要熬夜，不要長期看手機，電視，電腦等屏幕，從而使患者避免出現眼睛過度疲勞的癥狀。
  語音時長 01:15”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-11 2175次

• 眼睛干澀視力模糊是視疲勞嗎
  病情分析：眼睛出現干澀癥狀，并且有輕微視力模糊的話，考慮是由于角結膜干燥癥造成的可能性更大一些，如果是視疲勞導致的話，一般不會出現眼睛的干澀癥狀，并且通常會伴有眼睛酸脹等不適感。意見建議：目前可以到醫院的眼科做淚液分泌實驗檢查與淚膜破裂時間檢查，來確診是否是由于角結膜干燥癥導致的，如果是的話，可以通過在眼部點復方氯化鈉滴眼液，羧甲基纖維素鈉滴眼液等來緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-08-10 1102次

• 視疲勞眨眼睛怎么治療
  病情分析：當視疲勞眨眼睛時，可以使用珍珠明目滴眼液（膠體溶液）緩解不適。視疲勞多源于長時間盯著電子屏幕、閱讀或熬夜等，致使眼睛干澀、酸脹，進而頻繁眨眼。這款滴眼液中的珍珠液富含多種營養物質，能滋養眼組織；冰片具有清涼特性，滴入眼睛后，促進眼部血液循環，減輕疲勞感。還可以使用維生素AD軟膠囊、維生素A軟膠囊等藥物治療。意見建議：患者在日常生活中要注意嚴格遵循“20-20-20”法則，即每用眼20分鐘，眺望20英尺（約6米）外的地方至少20秒，讓眼睛的睫狀肌適時放松。其次，注意用眼環境，避免在過亮、過暗或反光強的地方用眼。最后也要注意增加眨眼次數，有意識地多眨眼，防止淚液過度蒸發，保持眼表濕潤。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  聶紅平 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-26 16201次

• 眼睛干澀視力模糊是視疲勞嗎
  眼睛干澀視力模糊有可能是視疲勞，也有可能是因為干眼癥、白內障等原因導致，當眼睛部位出現不適癥狀時，還需要引起重視，及時到醫院就診。1、視疲勞：如果平時用眼時間太長，這樣就會使眼睛部位出現不適的情況，平時還需要養成良好的用眼習慣，避免長時間看手機、看電腦，視覺疲勞時可以按摩眼睛，通常能夠緩解眼睛模糊的
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-20 0次

• 如何緩解視疲勞
  視疲勞多數是因為過度用眼、眼部功能調節不佳導致的，表現為眼部酸脹、疼痛、干澀等，可以通過眼保健操、閉目休息、局部熱敷、滴眼藥水等方式緩解視疲勞。1、眼保健操：可以使用做眼保健操的方式緩解視疲勞，在做眼保健操的時候，對相關的穴位進行按摩，并且疏通經絡，可以緩解長期用眼過度造成的視疲勞。2、閉目休息：用
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-16 2223次