中重度脂肪肝通過飲食控制,增加鍛煉,是完全可以治好。脂肪肝病人在飲食方面一定要注意低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,避免高糖、高熱量的食物,注意避免喝酒。同時要注意營養要均衡多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,同時要注意適當補充優質蛋白質增加營養。
除了控制飲食之外對于脂肪肝病人,特別是有肥胖者一定要注意增加運動,要制定合理的運動計劃并且嚴格執行,循序漸進的減輕體重,消耗脂肪,通過運動可以促進脂肪肝的恢復。
一般通過飲食控制增加運動,可以很好的改善脂肪肝。對于有重度脂肪肝的人,如果出現肝功能異常還可以保肝護肝的對癥治療,往往可以取到很好的治療效果。