脂肪肝病人是可以適當的吃一些蝦,蝦的能量不高,而且富含蛋白質,營養價值是比較高的,所以脂肪肝病人可以吃一些蝦,但是不能過量,過量的吃蝦也可能造成一些不良反應。
同時對于脂肪肝病人要注意低脂飲食,避免吃一些過于油膩的食物,還有那些含高糖的食物,像糕點,蛋糕等,要控制飯量,食物要做到多樣化,營養要均衡,要多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,還要適當的補充蛋白質,像雞,鴨,魚,瘦肉等,還要適當增加一些體育鍛煉,比如說跑步,快走,打球等,通過控制飲食和增加運動可以有效的改善脂肪肝。
脂肪肝病人是可以適當的吃一些蝦,蝦的能量不高,而且富含蛋白質,營養價值是比較高的,所以脂肪肝病人可以吃一些蝦,但是不能過量,過量的吃蝦也可能造成一些不良反應。
同時對于脂肪肝病人要注意低脂飲食,避免吃一些過于油膩的食物,還有那些含高糖的食物,像糕點,蛋糕等,要控制飯量,食物要做到多樣化,營養要均衡,要多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,還要適當的補充蛋白質,像雞,鴨,魚,瘦肉等,還要適當增加一些體育鍛煉,比如說跑步,快走,打球等,通過控制飲食和增加運動可以有效的改善脂肪肝。
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