對于有脂肪肝的病人，在飲食方面要特別注意。主要是避免高糖、高脂、高熱量的食物，像蛋糕、糕點，還有肥肉、五花肉、豬腳等這些過于油膩的食物。還要避免喝酒，因為酒精會加重脂肪肝。同時要控制淀粉的攝入，主要是米飯。
對于肥胖病人一定要控制飯量，特別是晚餐的飯量，盡量要少吃。食物種類要多樣化，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。
還要適當?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像雞、鴨、魚、蛋等，平時要加強體育鍛煉，比如快走、跑步、打球、游泳，可以有效的改善脂肪肝。
脂肪肝要忌什么食物
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-17 2026次
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 13702次
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降低脂肪肝的食物實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
01:38
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-01-22 14353次
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脂肪肝忌什么食物脂肪肝的患者，首先不能喝酒，本身肝臟的基礎(chǔ)就不好，如果再疊加酒精的損傷，就容易導(dǎo)致肝臟功能出現(xiàn)明顯的不正常。其次要避免過分油膩辛辣刺激霉變的食物，這種過于油膩的食物，容易加重脂肪肝，過度辛辣刺激性的食物呢，容易導(dǎo)致胃不舒服。脂肪肝的患者，還需要避免一些過分油膩的食物，過于油膩的食物，容易導(dǎo)致肥胖。結(jié)合實際情況來看，要針對脂肪肝的情況進行處理，如果是酒精性脂肪肝，嚴格的戒酒，非酒精性脂肪肝通過減肥處理，就可以取得很好的效果，休息好，避免熬夜勞累，出現(xiàn)了肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶的處理，定期的復(fù)查。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-04 1662次
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脂肪肝忌什么食物好脂肪肝的患者在飲食方面要根據(jù)具體的情況來進行相應(yīng)的調(diào)整，要避免一些過分辛辣，刺激性太強的食物，要吃一些容易消化吸收的食物，吃一些相對清淡的食物，食物的種類要豐富，營養(yǎng)要均衡，三餐的分布搭配要合理，要戒煙戒酒，要避免一些含熱量高的食物，具體的飲食要根據(jù)具體的病情來做出一些相應(yīng)的調(diào)整。非酒精性脂肪肝，肥胖代謝綜合征等這些因素所導(dǎo)致的，那么減少熱量的攝入，保持熱量的負平衡，長期的堅持就有可能會取得比較好的效果，長期大量喝酒所導(dǎo)致的酒精性脂肪肝通過嚴格的戒酒，那么肝臟的脂肪沉積可能也就會減輕。語音時長 01:19”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-08 1332次
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脂肪肝忌什么食物病情分析：脂肪肝患者盡量減少肥肉的攝入，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮，蟹黃，奶油等制品。盡量少吃動物油，動物油里含有較多的脂肪，也不要喝酒，長期飲酒會增加肝臟的負擔。意見建議：要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充纖維素和維生素。要適當?shù)腻憻捝眢w，控制體重，將體內(nèi)過多的脂肪減掉。如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝抗炎的藥物進行治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1101次
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脂肪肝忌吃什么食物病情分析：脂肪肝患者禁忌吃一些富含脂肪類的食物，比如油炸類食物，動物內(nèi)臟，肥肉以及奶油等等，也不能飲酒，尤其是高度的白酒，一定要戒掉，多吃一些富含維生素纖維素類的食物。意見建議：平常要密切的監(jiān)測肝功能，血糖，血脂，以及肝臟影像學等情況，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，就需要服用保肝抗炎藥物。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1102次
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脂肪肝要忌什么食物患有脂肪肝是需要忌吃煎炸食品或者是動物油，不能夠喝酒。在喝奶制品的時候，要選用去脂牛奶或者酸奶，每天吃的雞蛋也不能夠超過兩個，不能夠吃動物的內(nèi)臟以及雞皮、肥肉、魚籽、蟹黃，更不可以吃巧克力，只有在飲食上注意這些問題，才能夠有利于患者病情的恢復(fù)，避免病情嚴重。患有脂肪肝以后，除了要注意飲食以外，也可以
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-10-30 3152次
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脂肪肝忌什么一般來說，脂肪肝比較忌諱酒精、動物的內(nèi)臟、動物的油脂、高熱量的食物，比如奶油、巧克力等等。脂肪肝病人可以適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，但是如果大量的補充蛋白質(zhì)食物，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。所以一般來說，脂肪肝病人飲食方面要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。也就是說，在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)之前，一定要注意控制飲
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 188次
