首先對于三踝骨折這屬于關節內的骨折,必須要積極的進行復位治療的。一般對于錯位需要積極的進行切開復位內固定,這才是骨折愈合最好的條件,并且可以有利于避免后遺癥的發生,關節內的骨折必須要復位的,否則后期很容易就會形成創傷性關節炎,走路會出現疼痛。
再就是需要嚴格的注意休息,保護制動一段時間,才是骨折愈合最好的條件。一般需要等到一個半月左右,如果發現有明顯的骨痂生長,那就需要進行進一步的康復訓練,為將來的下地活動做準備就可以。
鍛煉的方法,建議燙洗,以后加強關節的屈伸活動,可以伸腿勾腳收縮肌肉或者是按摩肌肉,再就是進行抬腿鍛煉,恢復肌肉的力量就完全可以的。