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• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2477次

• 哺乳期失眠多夢怎么辦

  哺乳期失眠多夢，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習慣、吃一些安神補腦的中藥進行治療。哺乳期失眠多夢是一個極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內會存在比較大的神經內分泌的改變，所以容易導致失眠多夢。還有很多患者因為剛剛分娩完了，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會哭鬧，或者需要吃東西，必然會影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會存在或者緊張的情況。綜合來講，哺乳期很容易引起失眠多夢，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補腦的中藥進行治療。如果嚴重失眠，可以吃一些補中益氣丸或者養血歸脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因為哺乳期婦女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會通過乳汁傳遞到孩子體內，可能會對孩子有一定的影響。建議這類患者保持規律的睡眠，加強體育鍛煉，規律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅持體育運動。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-30 6417次

• 晚上失眠多夢怎么辦
  失眠多夢它主要是分為兩個大的方向，是心理學上的干預方法。首先，正確地看待失眠和多夢，這個問題實際上造成的危害并沒有我們想象的那么大。如果不影響到白天的狀態甚至可以不用去管它，真實客觀的去看待失眠。其次，要調整睡眠的習慣，不要賴床不要不起，不要躺床上去等著睡覺。我說這個躺床上半小時睡不著就起來做自己該做的事情，睡前可以泡泡腳，喝一杯加糖的牛奶，包括適度的有氧運動。這些都是對于睡眠的改善有幫助的。通過上面的心理學的調整方法仍然是沒有改善失眠多夢。我們應該就是介入一些藥物了，這個主要是要有苯胺氮卓類或者是非苯胺氮卓類的安眠藥，也就是佐匹克隆，右佐匹克隆，包括艾思挫侖等等這些。還有就是抗抑郁的藥物，比如阿米替林、多慮平，米氮平類等，這些都是可以改善情緒，也可以改善失眠多夢。還有就是在萬不得已的情況下，上述藥物也是沒效，我們就需要去醫院進行了全方面治療了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 6033次

• 失眠多夢抑郁怎么辦？
  患者如果出現失眠，做夢比較多，并伴有抑郁的情緒，建議患者首先可以完善多導睡眠腦電圖檢查，這種檢查可以明確的分析患者到底是哪一種類型的睡眠障礙，對于診斷及治療都可以提供重要的參考價值。第二，這種患者平時一定要注意心理方面的調節，不要有特別大的壓力，也不要考慮太多事情，否則是會讓病情加重。第三，這種患者是一定要從事戶外運動，建議可以去打球、跑步、騎自行車、游泳等，都可以轉移注意力，對于失眠都是有改善作用。另外，這種患者必要時需需要服用藥物治療，可以服用一些苯二氮卓類的鎮靜藥物，比如一些阿普唑侖、地西泮等藥物。如果抑郁情緒比較明顯，建議去心理科就診，可以服用五羥色胺再攝取抑制劑抗抑郁。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-28 2537次

• 失眠多夢怎么辦
  失眠多夢可以用中醫治療，主要是從鎮靜安神，養心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療，也可以遵醫囑應用西藥治療。平時做好自身的調適，放松心情，適當的參加體育鍛煉，睡覺前可以進行一些放松的活動，像泡腳、聽輕音樂等，減少緊張的情緒，就會減少失眠多夢的現象。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-18 2202次

• 失眠多夢怎么辦
  失眠多夢是人的正常生理表現，遇到這種情況，要特別注意有均衡的飲食，要有規律的作息時間，不要熬夜，不要使自己經常處于一個高度緊張的環境之中，要使自己得到一定的放松，還要進行多補充一些新鮮的蔬菜，水果，補充維生素。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 2502次

• 孕婦失眠多夢怎么辦
  孕期的時候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習慣的調整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過飽。第三，在孕晚期的時候，子宮明顯增大，膈肌上移，會出現壓氣不舒服的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-26 159次

• 失眠多夢頭暈怎么辦？
  失眠多夢伴有頭暈癥狀，若是癥狀較輕的患者，可以口服一些中成藥，如安神補腦液能夠起到健腦安神，生精補髓，益氣養血的功效，養血安神膠囊能夠起到養血安神的功效。棗仁安神膠囊能夠起到補心安神的功效，腦力靜糖漿能夠起到養心安神，和中緩急，補脾益氣的作用，健腦補腎丸能夠起到健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效，若
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 413次