胃炎和胃潰瘍患者主要是胃部的粘膜受到了損傷,容易出現消化不良的癥狀,這個時候主要以綜合護養方式來調整,包括飲食方面不要吃辛辣、刺激的食物,低鹽、低糖、低脂飲食,不要吃油炸、堅硬的食物,適當的可以吃一些顏色比較鮮艷的蔬菜、水果以及瘦肉,并且還可以適當的增加一些堅果類的食物,比如核桃、花生、芝麻等。另外,一定要保證良好的飲食習慣,早、中、晚按時吃飯,不要暴飲暴食,少食多餐,還要保證良好的睡眠狀態。
另外,適當的練一下太極拳、瑜伽、游泳、爬山等這些健身活動,保證情緒不要過于波動,保證心態平和。另外,出現任何臨床癥狀及時的就醫,按醫囑來服用相關的治療藥物,定期檢查胃鏡等,隨時調整治療方案。