如果肚子脹氣,每天都發生在下午,這可能和中午的飲食成分有一定的關系,比如說中午吃了一些容易產氣的食物,像洋蔥、蘿卜或者是喝了牛奶等等就容易造成腹部脹氣。
另外,由于長期久坐缺乏活動,也容易造成腹部脹氣,所以緩解這些癥狀就可以通過飲食調節,適當活動,來達到減輕腹脹的目地。
另外,在中午進餐的過程中,最好不要吃得太快,避免狼吞虎咽,因為這個不良的進食習慣,容易在進餐的過程中,咽入比較多的氣體也會造成腹部脹氣。
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如果肚子脹氣,每天都發生在下午,這可能和中午的飲食成分有一定的關系,比如說中午吃了一些容易產氣的食物,像洋蔥、蘿卜或者是喝了牛奶等等就容易造成腹部脹氣。
另外,由于長期久坐缺乏活動,也容易造成腹部脹氣,所以緩解這些癥狀就可以通過飲食調節,適當活動,來達到減輕腹脹的目地。
另外,在中午進餐的過程中,最好不要吃得太快,避免狼吞虎咽,因為這個不良的進食習慣,容易在進餐的過程中,咽入比較多的氣體也會造成腹部脹氣。
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