懷孕以后,由于孕激素分泌增加,會使孕婦的胃腸道平滑肌松弛,并且蠕動功能會減弱,造成胃腸的排空時間延長,食物在腸道內儲留的時間也就相應的延長。這樣就會在胃腸道內產生比較多的氣體,使孕婦感到腹部飽脹不適,并且會出現排氣增多的情況。
出現這一癥狀就需要在平時飲食過程中注意少食多餐,不要進食太飽,進食過程中要細嚼慢咽,并且盡量少吃容易產氣的食物,比如洋蔥、豆制品、牛奶、雞蛋等等。另外,進食以后適當的活動也會促進胃腸道的蠕動,減少腹脹不適的感覺。
懷孕以后,由于孕激素分泌增加,會使孕婦的胃腸道平滑肌松弛,并且蠕動功能會減弱,造成胃腸的排空時間延長,食物在腸道內儲留的時間也就相應的延長。這樣就會在胃腸道內產生比較多的氣體,使孕婦感到腹部飽脹不適,并且會出現排氣增多的情況。
出現這一癥狀就需要在平時飲食過程中注意少食多餐,不要進食太飽,進食過程中要細嚼慢咽,并且盡量少吃容易產氣的食物,比如洋蔥、豆制品、牛奶、雞蛋等等。另外,進食以后適當的活動也會促進胃腸道的蠕動,減少腹脹不適的感覺。
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