對于血糖偏高的人來說,一般要先從控制飲食開始。首先要盡量避免吃含糖量比較高的食物,像是糖果、巧克力、面包、蛋糕等。另外要適當減少淀粉類食物的攝入,要多飲開水,多吃新鮮的蔬菜和糖分比較低的水果,多攝入纖維素比較高的食物。
如果在飲食控制上無效的情況,要積極尋求醫生的幫助,在醫生的指導下進行用藥,比如可以用二甲雙胍、阿卡波糖類的降糖藥物進行控制。對于情況比較復雜,而且比較頑固的患者可以考慮胰島素注射,用胰島素有效的控制患者的血糖水平。
綜上所述,對于血糖高的人來說,飲食控制為輔,如果飲食控制沒有什么效果的情況下,要進行適當的藥物控制,將自身的血糖水平控制在比較合理和穩定的狀態,只有這樣才能保證身體健康,不會對身體造成很大的影響。