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腰右下方肉疼怎么辦

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醫生主講實錄

這種情況一是見于腰部肌肉勞損,二就是見于腰部肌肉的損傷。所以出現這種情況以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后腰部的肌肉出現過度的收縮,從而引起疼痛的加重,并且不利于肌肉疼痛的恢復。

可以行疼痛部位熱敷的治療,來促進局部的血液循環,促進淤血腫脹的消退,對于疼痛的緩解也有很好的幫助作用,并且可以適當的配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進肌肉疼痛的恢復。并且疼痛期間一定要避免腰部反復的屈伸和過度的負重活動,以免影響肌肉疼痛的恢復。

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