很多朋友,有的時候會發現自己的眼睛看起來很沒有精神,而且顯得很呆滯,這是為什么呢?這可能是平時用眼過度導致眼睛疲勞引起的,如果患者長時間工作或者學習,而且在工作學習的時候,長時間用電腦,對著電腦屏幕,就會出現這些情況。
所以說,平時應該注意,如果對著電腦的屏幕時間過長,每隔30分鐘應該看向遠方,看遠一點的景物,或者是眼球平時轉動一下,順序是順時針轉20圈左右,逆時針轉20圈左右,然后閉上眼睛休息,這樣都能緩解眼睛的疲勞,而且患者還可以適當的按摩眼周,這樣也能舒緩眼部緊張的肌肉,都能改善眼睛疲勞的癥狀,改善眼睛無神的狀態。