這種情況主要就是由于腸胃消化功能減弱,或者是消化不良引起的,建議可以去醫院消化內科檢查一下,明確病因,對癥治療。平時可以服用一些保護胃黏膜,還有增加腸胃動力的藥物,或者是健脾散以及消食口服液,或者是健胃消食片進行治療。
平時應該要注意多休息,不要過度勞累,可以在天氣暖和的時候適當的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,然后飲食一定要以溫熱、易消化的食物為主,少吃多餐,不要一次性吃太多。
另外,如果癥狀嚴重,可以去醫院檢查一下肝臟是否有問題,避免使病情加重,耽誤病治療。平時應該要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。