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高血壓吃香蕉有用嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是適合吃香蕉,但是對治療疾病主要還是靠藥物來進行控制。在飲食上主要是能夠起到輔助治療效果,如香蕉含有豐富的微量元素、纖維素、鉀元素,只要消化功能正常,每天早上吃一個香蕉對于血壓有一定的幫助。

但是如果患有糖尿病那么就不可以吃太多的香蕉,因為它含有很高的糖分,對于糖尿病是不利。

高血壓患者平時也可以多吃一些其他的水果,比如像獼猴桃,葡萄,火龍果,檸檬,西瓜這些也是比較適合高血壓患者使用。平常在飲食上可以少吃多餐,多吃蔬菜和一些豆制品、粗糧,少吃肥肉和膽固醇比較高的食物,這樣從生活上進行調理加上藥物的控制,是能夠把血壓控制在正常的范圍。

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