足跟痛也叫跟痛癥,是中老年人的常見病和多發病,大多是由于患者出現骨質疏松或者骨質增生等原因引起的。隨著社會的發展,高跟鞋的廣泛使用,也使女性患者的發病率逐漸有年輕化的趨勢。所以在日常生活中,中老年人要注意補鈣,防止骨質疏松的出現。
穿鞋要穿寬松的鞋,鞋底要有彈性柔軟,也可以預防性地在鞋中放置足跟墊,來預防足跟痛的發生。可以適當的進行足部的鍛煉,增強足部肌肉的韌帶力量和彈性。
足跟痛也叫跟痛癥,是中老年人的常見病和多發病,大多是由于患者出現骨質疏松或者骨質增生等原因引起的。隨著社會的發展,高跟鞋的廣泛使用,也使女性患者的發病率逐漸有年輕化的趨勢。所以在日常生活中,中老年人要注意補鈣,防止骨質疏松的出現。
穿鞋要穿寬松的鞋,鞋底要有彈性柔軟,也可以預防性地在鞋中放置足跟墊,來預防足跟痛的發生。可以適當的進行足部的鍛煉,增強足部肌肉的韌帶力量和彈性。
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