腸胃炎的預防主要就是建議在平時的飲食當中要注意，飲食一定要清潔衛生，不吃不干凈的食物，還有生冷、堅硬的食物，而且含糖量高的、脂肪高的食物也都不要吃，像油炸的食品，還有燒烤都不吃。
在平時還應該要少抽煙，少喝酒，不喝濃茶，還有碳酸飲料等。多喝溫開水，加快體內新陳代謝，尤其是在夏天，也不要經常喝冰鎮的礦泉水或者是純凈水，會使腸胃著涼容易引發腸胃感冒。
平時應該要注意飲食合理、健康作息時間要規律、不熬夜、保證睡眠充足、提高自身的免疫力。還應該適量的運動，加快體內新陳代謝，增強抵抗力。
怎么預防腸胃炎
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-02-05 3617次
為你推薦
-
腸胃炎要怎么預防預防腸胃炎首先飲食規律，少進食生冷寒涼的東西，像天氣非常炎熱，要從冰箱里拿出一瓶冰鎮的飲料一下喝進去非常暢快，但是過不了半個小時，你也不暢快了，那么可能會腸鳴轆轆，然后腹痛、腹瀉。有的身體強壯一點的病人可能腹瀉一次兩次就什么事都沒有了，人體虛弱一點的話可能就會是一些其他的長期慢性疾病的一個誘發因素了。我們臨床上見到的因為吃壞肚子然后腹瀉，由誘因而引起潰瘍性結腸炎發作的也不罕見，那么我們這是說避免生冷。還有就是一定不要舍不得丟棄一些可能過期變質食物，這個主要是老年人了，老年人可能把隔餐的那些食物存起來放冰箱里。然后拿出來吃的時候，要有微波爐還好，要沒有微波爐的話，他可能就將就著吃了，這樣的話有可能就會引起腹瀉，這個老年人引起慢性疾病的加重，得不償失，以后一定要注意預防腸胃炎的發生。
01:36
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-26 9429次
-
腸胃炎怎么辦治療腸胃炎應禁食，糾正水電解質紊亂，通?；颊咧恍枧P床休息，并飲用足夠的水和口服補液鹽溶液即可，即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水，哺乳期的嬰兒應繼續哺乳。如果嘔吐和腹瀉持續時間較長，會有嚴重的脫水，有必要進行靜脈補液，嘔吐劇烈時可加用止吐藥，如果腹瀉時間持續超過24到48小時，并沒有跡象表明有更嚴重的細菌感染，可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥，由于抗生素會引起腹瀉，促進耐藥菌的生長，即使胃腸炎的致病菌已經明確，抗生素通常也不建議使用。但是某些病原菌如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等感染，或者患者有旅行者腹瀉，可以使用抗生素，對于病毒感染所致的胃腸炎，抗生素并無效果，寄生蟲感染所致的胃腸炎需要使用抗寄生蟲藥物。
01:32
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 25776次
-
腸胃炎該怎么預防腸胃炎可以通過下面的方法來進行預防：第一，要注意養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，注意餐具衛生。生食和熟食要分開放置，不要吃不干凈的瓜果，必要的時候要去皮，避免吃生冷的刺激性的食物，尤其是在夏天不要吃腐敗變質的食物，避免吃油膩油炸的食品，在吃食物之前最好能夠加熱。第二，要注意提高個人的免疫力，比如適當的早睡覺，能夠提高個人的免疫功能，加強體育鍛煉，每天跑步半小時，一周跑步五次以上，對于改善個人的體質，也有這個非常好的作用。第三，一旦發現有腸胃炎的癥狀，及時就診。語音時長 01:10”
陳常云
副主任醫師日照市中醫醫院
2021-06-26 1280次
-
如何預防腸胃炎絕大部分的腸胃炎都是病從口入的，飲食衛生是至關重要的，首先要做好手的衛生，吃東西之前一定要將手洗干凈，其次食物的存放也是要注意的。在夏天天氣比較炎熱的時候，要及時把一些不吃的食物在冷藏或者冷凍的地方妥善的保存，生鮮的食品要盡量的放冰箱，過夜的剩菜，剩飯盡量不要吃。在做飯的時候，要把生鮮的食物和熟食分開，這些碗，鍋，瓢，盆要洗干凈，晾干。語音時長 1:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-26 1873次
-
怎么預防腸胃炎預防腸胃炎要注意以下幾個方面：首先生活要規律，注意不要熬夜，提高睡眠質量，不要有過大的心理壓力；其次要注意飲食衛生，不要吃不干凈的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，少吃高脂、高糖的食物，要戒煙酒；要遵醫囑規范治療，癥狀緩解后不要停藥，要維持治療；平時要積極參加運動，增強身體的抵抗力。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-21 2001次
-
如何預防腸胃炎那么在飲食上是需要清淡，不能吃過分辛辣的食物，也不能吃過分刺激性的食物，如果有明顯的不舒服，需要針對性的治療和處理，需要進行電子胃鏡、腹部彩超等相應的檢測，根據具體的檢測結果來明確具體的診斷和處理的，定期的復查的。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-12-18 1301次
-
腸胃炎該怎么預防預防腸胃炎，主要從飲食健康方面說起。在日常生活中應當盡量不吃刺激性的食物，包括生冷硬辣涼，強酸或強堿性的食物，同時要保證飲食的衛生，不吃不干凈的食物，不吃過期的腐敗食物。不要暴飲暴食。此外還要注意給腹部保暖，以防止發生著涼而引起的腸胃炎。當
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-10 0次
-
預防腸胃炎的藥物在平時生活當中，如果飲食不當，或者是飲食，不衛生等都可能會導致腸胃炎的發生。這時候建議大家可以在平時注意，可以每天服用一些保濟丸或者是健胃消食片，因為這些都是中成藥，適量的吃一些，對身體沒有太多的傷害，副作用也非常小。但是建議大家還應該要嚴格的控制飲食，飲食要合理、健康，不要亂吃東西，像街邊的燒烤、
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 141次
