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防治冠心病的合理膳食原則有哪些

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醫生主講實錄

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,冠心病合理膳食原則,主要是選擇容易消化吸收的食物為主。

不要吃辛辣刺激,過于堅硬,冰冷或者過于滾燙的食物,以低鹽,低糖,低脂飲食為主。

另外,還可以多吃點堅果類的食物,在營養均衡的基礎上,增加一些優質蛋白的攝入,比如脫脂牛奶,適當的雞蛋,豆奶等都可以攝入。另外可以適當的多吃一些魚油,含量豐富的沙丁魚,鳳尾魚等。

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