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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動量就不適宜太大，因?yàn)檫^度的運(yùn)動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動。如果它是一個心肌病，比如說擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動量就不適宜過大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 3863次

• 脈管炎患者怎么鍛煉身體好

  脈管炎主要是由于四肢中小動靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動，要主動的去散步、游泳，做一些能夠促進(jìn)局部循環(huán)的動作，具體的針對脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時候活動下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個時候再做活動下肢活動足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個時候再上抬或下壓足部，這樣這三個位置逐步的增加局部的血液循環(huán)，通過活動可以改善血液循環(huán)，有助于動脈的血液供應(yīng)，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動上肢活動手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環(huán)，可能會有助于改善局部的血液循環(huán)，同時除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-04-24 2336次

• 腎炎鍛煉身體
  腎炎患者不要勞累，要休養(yǎng)為主，過分勞累可能對腎臟造成一定的壓力，甚至可能會引起腎炎的復(fù)發(fā)，但是并不是說腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進(jìn)行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進(jìn)血液循環(huán)，甚至有些肥胖的患者經(jīng)過鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個病情輕重程度情況，比如說一般患者，沒有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒有肺水腫這些問題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運(yùn)動為主比如說，我們可以做瑜伽、騎自行車、散步、快走、打太極這些運(yùn)動都是可以的，如果患者沒有什么特殊的問題，甚至可以慢跑的，稍稍出點(diǎn)汗都是問題不大的，出汗要注意及時的補(bǔ)水。
  語音時長 1:36”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-08 1796次

• 鍛煉身體腎炎自愈
  鍛煉身體和腎炎的治療有關(guān)系，但是腎炎的治療，主要是通過病人蛋白尿的程度、病人血壓的高低，來選取一定的藥物，來控制腎炎的發(fā)展。鍛煉身體，可以起到增加自身抵抗力的作用，抵抗力增加之后，病人會減少感染的發(fā)生，減少感染會導(dǎo)致腎炎的加重，所以在無形當(dāng)中，對于腎炎也是起治療作用。腎炎的治療，如果是蛋白尿比較多，可能需要激素環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素、他克莫司、驍悉，這些藥物都屬于免疫抑制劑，對正常人的抵抗力是一種抑制，所以腎炎的病人在應(yīng)用上述藥物之后容易感染，感染會導(dǎo)致病情的反復(fù)，而通過鍛煉身體會減少感染的發(fā)生。所以就相當(dāng)于減少腎炎的反復(fù)，會延緩腎臟疾病的進(jìn)展，所以建議腎炎的病人適當(dāng)?shù)腻憻挘绕涫怯醒踹\(yùn)動，來增加自身的抵抗力。
  語音時長 1:24”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-28 20850次

• 懷孕后如何鍛煉身體
  懷孕期間可以通過慢走，瑜伽來鍛煉身體。慢走，每日兩次，每次30-40分鐘。瑜伽需要在懷孕三個月后才可以，每次30-60分鐘，每日一次，幅度不能過于大，以免引起早產(chǎn)流產(chǎn)的可能。同時要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，水果，堅(jiān)果等。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-15 1901次

• 亞健康如何鍛煉身體
  病情分析：亞健康的患者鍛煉身體是非常重要的，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加肌肉力量，提高免疫力，這樣可以改善亞健康的狀態(tài)。意見建議：如可以進(jìn)行慢跑，騎行，游泳，瑜伽等方式進(jìn)行鍛煉。除此之外，還要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠。另外，還需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-05 1702次

• 膀胱炎如何鍛煉身體
  對于膀胱炎患者來說，平時是可以適量的鍛煉，對于疾病的康復(fù)是有一定的效果。患者可以做一些有氧運(yùn)動，比如平時可以慢走，散步，打太極，舞劍等。膀胱炎患者，平時千萬不要做一些劇烈運(yùn)動，因?yàn)閯×疫\(yùn)動使患者過于勞累，對于病情的恢復(fù)是非常不利。平時千萬不要快跑，跳繩等，膀胱炎患者可以通過吃碳酸氫鈉片進(jìn)行治療。碳酸
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 638次

• 輕微腦梗塞如何鍛煉身體
  輕微腦梗塞鍛煉身體可分為以下幾個方面：一、首先是患者一定要注意，平時坐著的時候平衡訓(xùn)練，也就是先屈膝依靠背架支持坐在床上，然后慢慢的除去后面的支架，把雙腿放在床邊，最好是能在床邊或床頭弄上一些圍欄桿，這樣也可以幫助患者坐起來。二、還有就是患者平時除了坐著，還要進(jìn)行站著的時候平衡的訓(xùn)練。訓(xùn)練的時候一定
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 322次