脂肪肝不是慢性肝病,它主要是由于脂肪代謝異常導致的,主要是由于不良的生活習慣、缺乏運動導致的。
所以對于單純性脂肪肝患者可以通過有效的控制飲食,改變不良的生活方式和加強體育鍛煉可以得到痊愈,特別是輕微的脂肪肝效果很好。對于重度脂肪肝也可以通過控制飲食,改變不良生活方式,加強體育鍛煉來緩解。
飲食方面主要是控制避免吃高糖、高脂、高熱量的食物,比如蛋糕、奶油、面包等等。不能吃過度的油膩的食物,像豬腳、肥肉,同時要避免喝酒,控制米飯和其他淀粉的攝入,控制碳水化合物,避免暴飲暴食。
還有要增加鍛煉,通過有效的鍛煉可以避免肥胖減輕體重,可有效的消耗脂肪,改善脂肪肝。所以對于脂肪肝病人可以通過控制飲食、改變生活方式,增加運動會得到明顯的改善和痊愈,是可以完全治好的,它不是慢性肝病。