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脂肪肝吃米飯可以嗎

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醫生主講實錄

脂肪肝的患者可以正常的吃米飯,但是要限制米飯的量,因為人體的能量主要來源就是米飯和一些其它的脂肪,尤其是動物脂肪,所以每天要限制米飯的攝入,但并非是不能吃米飯,米飯是人體的主食,依然是很重要的。

脂肪肝的患者除了要控制米飯、脂肪的攝入,還需要增加足夠量的運動,進行正常的足夠量的運動來多燃燒脂肪,增加能量的消耗,這樣長期將身體的能量保持在負平衡的狀態,就有可能會取得明顯的改善身體的脂肪,還有肝臟的脂肪就會逐漸的減少,肝臟的脂肪就會逐漸的恢復到正常的狀態,脂肪肝也就可以治愈了。

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