第一,不要攝入過多的熱量,要保持體重,不要因為肥胖而導致冠心病的發作。
第二,需要控制脂肪的攝入,一般認為脂肪是導致血管堵塞的直接原因,減少脂肪的攝入,就可以減少血液中的脂肪,從而有效地控制脂肪沉積在血管中,而導致冠心病。
第三,控制糖類的攝入,糖類可以在人體內轉化為脂肪,從而導致冠心病的發生。
第四,要適當地增加膳食纖維的攝入,膳食纖維能夠吸附膽固醇,使膽固醇排出體外,減少冠心病的發作。
第五,冠心病患者需要攝入大量的維生素c,能夠促進膽固醇,生成膽酸,從而降低血液中膽固醇的含量,維生素e具有抗氧化的作用,能夠保護心肌,預防心肌缺血。
第六,保證必需的無機鹽以及微量元素,所以我們要攝入鈣鎂鉀銅等。
第七,要少量多餐,不要暴飲暴食,晚上不要吃得太飽。
第八,不要喝烈性酒,因為烈性酒可以使心率加快,加重心肌缺血,以免心肌梗死的發生。