小米粥是可以天天吃的，但是最好是在早晨、晚上吃是比較對身體有好處的。
小米也叫做粟米，是能夠開腸胃、補虛弱、益丹田的，可以用于氣血虧損，還有體質虛弱，以及產婦在產后乳汁分泌過少，或者是虛弱引起的乏力倦怠，飲食不振，所以這樣的人群更適合吃小米粥，如果是在產后吃小米粥加些紅糖對身體還是具有調養作用的。在日常的生活中，如果喝小米粥再加上雞蛋是能夠起到安神的作用的。同時還可以吃一些百合加上小米粥是具有滋陰潤肺、清熱解毒功效的，而且小米粥還具有養胃的功效。
小米粥可以天天吃嗎
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-01-30 43218次
為你推薦
-
吃小米粥血糖會升高嗎吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經被充分的稀釋，在進入胃腸道之后，不需要再經過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應控制在3~5兩以內。
01:49
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-24 46143次
-
喝小米粥上火嗎小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。
01:19
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 23112次
-
天天喝小米粥副作用經常喝小米粥是沒有壞處的。小米即粟米，能開腸胃，補虛損，益丹田，可用于氣血虧損，體質虛弱，胃納欠佳者進補，適于產婦乳少，產后虛損而引起的乏力倦怠，飲食不香，可做早餐食用，冬春季小米粥更適于產婦。小米熬粥營養價值豐富，有"代參湯"之美稱。使用以小米為材料的食物時，需要注意以下三點：1.生活中體質虛寒，容易滯氣者要盡量少食用。2.小米食物不能生吃，多吃容易滯氣，隔天吃容易生蟲。3.不能與杏仁同吃，容易引起吐瀉。語音時長 01:39”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-06 124863次
-
多囊腎可以吃小米粥嗎多囊腎患者是否可以吃小米粥，要取決于患者的自身情況，如果腎功能正常，尿量正常，沒有水腫，可以隨便吃小米粥，已經存在腎功能衰竭、水腫很明顯，尿量很少。這種情況下還是建議限制水和小米粥的攝入，以避免加重水腫，使得水腫加重之后出現心衰，胸悶，氣喘等情況加重病情，如果患者其他的飲食都不能夠進食，濃的小米粥也是可以的，一定要觀察尿量，如果尿量很少，喝點小米粥又很多，這種情況下是不允許的。語音時長 01:13”
劉璐
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-11 2276次
-
小米粥孕婦可以吃嗎病情分析：小米粥孕婦一般情況下是可以吃的，小米粥是日常生活當中經常吃的一種粥，比較容易消化和吸收，不會增加孕婦胃腸道負擔，同時含有的營養價值也比較豐富，可以有效的補充營養，促進胎兒的發育。意見建議：孕婦在懷孕的早期需要注意在醫生的指導下服用葉酸，同時要避免同房過性生活，以免引發先兆流產，在懷孕期間還需要注意做好產檢工作，以明確胎兒的發育情況。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-07-06 1204次
-
牙周炎可以吃小米粥嗎牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的營養豐富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢復。平時一定要注意口腔衛生，吃完東西的話及時漱口，另外定期進行洗牙和牙周刮治，去除牙結石。自己平時也可以適當使用漱口水，但不要長期食用，不然會破壞菌群。
史偉萍
主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院
2019-01-28 2001次
-
小米粥可以天天吃嗎小米粥是可以天天吃的，但是最好是在早晨、晚上吃是比較對身體有好處的。小米也叫做粟米，是能夠開腸胃、補虛弱、益丹田的，可以用于氣血虧損，還有體質虛弱，以及產婦在產后乳汁分泌過少，或者是虛弱引起的乏力倦怠，飲食不振，所以這樣的人群更適合吃小米粥，如果是在產后吃小米粥加些紅糖對身體還是具有調養作用的。在日
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 1832次
-
小米粥可以天天喝嗎正常情況下，可以天天喝小米粥，但是在喝的時候也要注意適量，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔。小米粥是日常生活中常見的一種食物，這種食物是由小米加純凈水熬制而成，小米粥中的營養價值比較高，所富含的蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分很容易被機體吸收和利用，每天適量的喝一些小米粥，能夠為身體
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-02-19 0次
