可以吃蓮藕,沒有任何問題。孕期的時候,要注意多吃新鮮的蔬菜和水果。因為新鮮蔬菜水果里面有大量的維生素和微量元素,它是胎兒生長發育所必須的。
大魚大肉要適當的控制,因為大魚大肉食入過多,會出現肥胖,整個孕期體重升高25斤是最標準,如果過度的肥胖,容易出現妊娠合并癥,例如妊娠期合并脂肪肝,妊娠期急性胰腺炎,妊娠期的糖尿病,這些都是比較危險的。所以一定要控制好飲食,控制好體重。
在孕期的時候,螃蟹盡量不吃或者是少吃,因為螃蟹是寒涼的,有滑胎的風險性。
還有就是西瓜要適當的控制,不要吃的大量,因為西瓜在中醫角度來說也是寒涼的食物,有流產的風險性。
做好定期的產檢,36周之前每個月產檢一次,36周之后每周產檢一次。