孕婦是可以適量吃山竹的,山竹屬于水果的一種,其含水分較高,口感酸甜,同時富含脂類、糖類、蛋白質等,具有豐富的營養,對人體有滋養的作用,對胎兒也有益。
山竹的果肉雪白,水嫩,且柔軟,酸甜可口,且本身富含有多種維生素和礦物質,可以很好的補充孕婦孕期所需要的營養元素。且山竹性寒涼,在補充營養的同時,還能夠幫助降火,具有緩解燥熱的極佳水果,有益于孕婦的身體健康。
此外,還含有葉酸、脂肪、礦物質等,對寶寶生長發育所需要的一些營養元素能夠得到補充。所以孕婦進食山竹,可以將營養物質提供給胎兒,使得胎兒在生長發育過程當中,獲得充足的營養,有利于胎兒的健康發育和生長。