對于單純性脂肪肝患者一般沒有明顯的不適癥狀，肝功能基本上是正常的、可以通過飲食、鍛煉，來改善脂肪肝。
在飲食上控制淀粉攝入，避免肥胖。避免吃高糖，油膩的食物。要控制血糖、血脂，營養要均衡，要補充優質蛋白質和維生素，多吃些新鮮的蔬菜和水果。一般通過控制飲食，加上體育鍛煉，可以明顯改善脂肪肝。要堅持運動、控制體重，要戒煙、戒酒，這個時間段需要1到3個月甚至更長。
如何醫治單純性脂肪肝
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-01-27 1229次
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許琪
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 1506次
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脂肪肝如何檢測脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學方面的檢查，以及影像學，甚至是組織病理學方面的檢查。脂肪肝的發現，大多是通過影像學的檢查，比較常用的為肝膽系統的彩超。在進行體檢時，彩超可以發現肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項目。同時，需要進一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時還要進行肝活檢，組織病理學的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據檢查結果做進一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進的進行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時堅持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 5562次
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單純性脂肪肝如何調理單純性脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要跟飲食結構有很大關系，所以一定要控制飲食，適當的體育鍛煉。尤其要控制那些富含脂肪的食物，比如各種肉類，像牛肉、羊肉、豬肉、豬皮等等，這些食物都含有很高的脂肪，進食后容易引起血脂升高，最終導致過量的脂類物質在肝臟沉積。所以一定要注意調理，盡量做到低脂飲食，經常體育鍛煉，將過多的脂肪消耗掉。平常不要過度的飲酒，尤其是高度酒，因為酒精性脂肪肝也是常見的脂肪肝類型，危害性比較大，所以要控制飲酒。平常要定期復查肝功能和血脂等情況。語音時長 01:15”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2019-12-22 1220次
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為何會引起單純性脂肪肝高脂血癥，高脂肪飲食以及外周脂肪組織分解增加，導致游離脂肪酸輸送到肝細胞增多，可使肝細胞線粒體功能發生障礙，導致肝細胞消耗游離脂肪酸的化學反應減少，也可能是肝細胞合成甘油三酯的能力增強，或從糖類轉化為甘油三酯增多，或是極低密度脂蛋白膽固醇合成或分泌減少，導致甘油三酯轉運出肝細胞發生障礙引起。總之進入肝細胞內的甘油三脂總量大于它的消耗時，甘油三酯在肝臟內積聚，便形成了脂肪肝。語音時長 1:05”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
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成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-07-06 701次
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為什么會出現單純性脂肪肝出現單純性脂肪肝，一般與飲食中攝入過多的脂肪以及膽固醇，可以導致血脂升高引起脂肪肝。另外如果長期飲酒也可以引起脂肪肝。患有脂肪肝的患者要注意控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，注意低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物。注意適量的參加體育運動可降血脂，改善脂肪肝。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-03-17 708次
