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• 為什么貧血不能喝牛奶

  因為牛奶里面含有各種各樣的，金屬離子，它會跟鐵離子結合，形成一種化合物，這種化合物就不被人體，形成了鐵的化合物以后，就影響鐵離子的吸收，這樣的話你雖然在補鐵，實際上身體吸收不了，所以就影響補鐵治療的效果，因此你在補鐵治療過程當中，尤其是缺鐵比較嚴重的，貧血的這些病人，在補鐵治療當中盡量不要喝牛奶，也不要喝咖啡，也不要喝茶。

  

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  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 23947次

• 貧血的人能喝牛奶嗎

  牛奶雖然營養豐富，但鐵的含量卻很低，喝牛奶不僅不能補鐵反而可使體內鐵降低。因為食物中的鐵必須在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。但這一轉化易受牛奶中高磷、高鈣的影響。體內的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽合成不溶性的含鐵化合物，使體內的鐵更為不足。因此，缺鐵性貧血病人，特別是正在服補鐵劑的病人，千萬要忌牛奶，否則將影響療效。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 8309次

• 缺鐵性貧血喝牛奶好嗎
  缺鐵性貧血的患者喝牛奶是有好處的。因為牛奶當中含有一定量的鐵，但是牛奶當中所含的鐵量相對來說比較少，對于缺鐵性貧血的患者，補鐵治療是有限的。有一些比牛奶含鐵量較豐富的食物如瘦肉，血制品，動物肝臟，黑芝麻，黑豆，木耳等可以多多的食用，增加食物當中鐵的攝入量，對于缺鐵性貧血患者來講是有好處的。如果缺鐵性貧血的患者飲食補鐵治療效果不理想，那么可以通過口服補鐵，或者是靜脈補鐵達到快速提升血紅蛋白的目的。
  語音時長 01:08”
  李方方 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-22 5427次

• 中午喝牛奶好嗎
  中午是可以喝牛奶的，但是喝牛奶最好是飯后一到兩個小時后，或者是同時的吃一些餅干饅頭等淀粉食品，牛奶就可以在胃中停留較長的時間，使各種豐富的營養得到完全的吸收。怎么喝牛奶最有營養，首先要掌握合適的時間喝牛奶，早晚飯是喝奶的最佳時間，一般在飯后半小時或者是睡前半小時喝牛奶比較好，早飯后喝牛奶能保證人體一天的營養，而晚上喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人體對其營養成分的吸收。二要控制好喝牛奶的溫度。喝牛奶比較適宜的溫度是四十到五十度，牛奶加溫時不能過燙，也不要長時間的煮沸，會破壞牛奶里的營養。特別是酸奶，只能用溫水五十度左右溫熱了喝，不能燙。否則會損害里面的抑菌因子，或是牛奶過涼的喝就不容易被消化和吸收，冷牛奶還會增加腸胃的蠕動，引起一些輕度的腹瀉，特別是對一些患有胃腸病，結腸炎及其他腸病患者會使病情加重。
  語音時長 1:34”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 31615次

• 貧血喝牛奶好嗎
  對于牛奶中含有足量的鈣，有利于長高的，但含的鐵并不多，故對于貧血并沒有多大的作用。因為貧血大多是缺鐵性貧血，對于輕微的貧血，建議平時多吃點含鐵質高的食物，如豬血，豬肝和黑木耳，干紅棗。及時補充鐵劑，可以糾正貧血的狀況。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-27 2502次

• 缺鐵性貧血喝牛奶好嗎
  病情分析：缺鐵性貧血是常見的一種營養性貧血，是由于體內缺乏鐵元素所致。牛奶營養價值雖高，但鐵的含量低，而且不易吸收。牛奶中的鈣、鉀、鎂含量較多，它們可是胃內容物呈堿性，而堿性環境不利于鐵的吸收；另外體內的亞鐵與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用；還有牛奶缺銅，導致鐵不能正常吸收，所以缺鐵性貧血患者喝牛奶不是好的選擇。意見建議：一旦確診缺鐵性貧血，要給予鐵劑治療。多食用含鐵高的食物，可以喝鐵強化牛奶。治療期間不喝濃茶與咖啡。
  李士雪 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-30 2001次

• 缺鐵性貧血喝牛奶好嗎
  缺鐵性貧血的患者喝牛奶是有好處的。因為牛奶當中含有一定量的鐵，但是牛奶當中所含的鐵量相對來說比較少，對于缺鐵性貧血的患者，補鐵治療是有限的。有一些比牛奶含鐵量較豐富的食物如瘦肉，血制品，動物肝臟，黑芝麻，黑豆，木耳等可以多多的食用，增加食物當中鐵的攝入量，對于缺鐵性貧血患者來講是有好處的。如果缺鐵性
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-17 598次

• 晚上喝牛奶好嗎
  晚上喝牛奶一般好，但是在喝的時候一定要注意適量。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪碳水化合物、維生素C、維生素E、膽固醇、鎂、鈣、鐵、鋅、硒、銅等多種營養成分，適當的喝一些牛奶，可以補充身體所需的營養，增強身體的抵抗力，牛奶還具有中和胃酸的作用，服用以后會在胃的表面形成一層保護膜，可以有效阻止胃酸、酒精等
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-18 5432次