當體重超過標準體重的20%以上時稱為肥胖,胖人患高血壓病較瘦人患高血壓病要多二到三倍,不論在兒童和成年人,也不論在發達或者不發達的社會,體重和體重指數均與血壓呈顯著正相關,與腰圍和臀圍的比例呈正相關。
肥胖是飲食、遺傳與運動等諸因素共同作用的結果,飲食中攝入的總熱量超過了機體消耗的能量,往往導致肥胖,而飲食及運動是可以向有利方面改變的因素。
輕型高血壓患者只要能通過改善飲食結構,適當增加運動就能使血壓下降,并可多年維持在正常范圍內,也證明了體重與血壓的關系,提示對高血壓的治療除藥物治療外,非藥物治療也是十分必要和有效的。