建議多喝水,這就是最佳可以將結石沖洗出體外。多喝水可以稀釋尿液中結石物質的濃度,減少晶體沉積,有預防結石的作用,多喝水的各種類型的結石是一種最簡單最有效的預防措施。
建議多吃各種新鮮的青菜,水果、粗糧,粗纖維素食物,這些食物容易消化吸收,容易給人體提供均衡的營養素,建議適當的補充蛋白質,應該控制鈉鹽、蛋白質的過度攝入,注意飲食營養的綜合平衡,避免某一種食物過度攝入。應該將排出的結石做結石成分分析,這樣才可以做到飲食的精準預防,建議草酸鹽結石的患者控制濃茶、番茄、菠菜、蘆筍、花生等,建議尿酸鹽結石的患者控制各種嘌呤含量高的食物,比如各種動物內臟。