運動重力復合因素與骨量多少,骨質疏松的癥狀有密切關系,運動時神經內分泌調節對骨骼提供充分的骨物質營養,使全身和局部的骨鈣含量增加,運動還可以保持對骨骼一定的機械刺激,刺激成骨細胞的活躍,增加骨的形成。
運動還可以使女性的雌性激素分泌增強,當這種機械刺激減少或消失時骨的吸收會超過骨的形成,導致骨質疏松,骨折或長期臥床的病人,肌肉癱瘓易出現骨質疏松,肌體處于靜止狀態,肌肉活動減少,骨缺乏肌肉刺激,成骨細胞減少,正常骨的代謝遭到破壞,破骨細胞相對活躍,造成骨骼中的鈣溶解,尿中的鈣排除增加,從而導致骨質疏松。