腰肌拉傷之后應(yīng)當(dāng)在第一時(shí)間讓腰部的肌肉處于放松狀態(tài)，也就是說(shuō)盡量保持平臥位，并且將小腿下面墊上抱枕或者是棉被，這樣能夠保持腰部肌肉的進(jìn)一步放松。然后口服鹽酸乙哌立松片來(lái)緩解肌肉的緊張，肌肉松弛之后對(duì)于腰肌拉傷的恢復(fù)是十分有必要。
另外，還需要口服非甾體類止痛藥，比如說(shuō)尼美舒利、布洛芬等這些消炎止痛藥都能夠控制局部的炎癥，避免水腫的加重，并且有明顯的止痛作用。然后在受傷后的24小時(shí)以后，應(yīng)用暖水袋熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘。口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如說(shuō)七葉皂苷鈉片以及消脫止等，這些藥物都能夠增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于肌肉組織水腫的消除。
一般經(jīng)過(guò)以上治療之后，在3到5天的時(shí)間這種疼痛感就明顯的減輕。腰肌拉傷如果想完全愈合，大約需要兩到三周的時(shí)間。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
