其實防治方法主要是根據病因進行防治,只要對病人進行了防治,這種病也基本能夠預防。
第一、外傷,因為外傷是椎間盤突出的重要因素,尤其是兒童和青少年發病與之關系密切,所以我們要預防外傷。
第二、選擇的職業,比如是駕駛員或者從事重體的勞動者,如煤礦工人、建筑工人,那負重的時候就不要過于太重,過度負重造成椎間盤早期嚴重退變。
第三、自己的生活習慣,包括吸煙,吸煙可引起血液流動變化的改變,長期吸煙可以導致椎間盤營養不良、細胞功能不良以及酶的降解,從而來促進椎間盤的退變,所以奉勸大家能吸煙的犯者盡量戒煙。
第四、控制基礎性疾病,如果有糖尿病,那一定要把基礎疾病控制好,降糖。