月經褐色血一般在來月經的前兩天可能會出現褐色的血液,這個時候出血量不多,會引起褐色的血液,這個屬于正常的現象,是不需要處理的。
女性在來月經的時候,一定要注意保暖,多喝些熱湯、熱水,選擇用生姜熬水沖服紅糖喝,具有溫中散寒,補血活血的效果,促進經血排出通暢,如果女性一直存在褐色的血液,血液量比較少的話,說明可能存在子宮內膜過薄的現象,這樣主要是可能是雌激素水平偏低,建議女性在來月經的第二天抽血檢查下性激素水平,然后針對性的調理。
平時可以多吃一些富含植物雌激素的食物,比如黃豆,小米,黑豆,蜂王漿,阿膠糕等,可以選擇定坤丹、烏雞白鳳丸等藥物調理,也可以滋補氣血。同時,在來月經期間一定要注意好個人衛生,勤換內褲,禁止性生活,因為這個時候如果發生性行為的話,宮頸口處于張開的狀態,子宮以及陰道的抵抗能力是屬于比較差的,這個時候容易導致致病菌的感染,進而誘發陰道炎或者是宮頸炎,可能引起經血的逆流,導致子宮內膜異位癥,比如常見的有巧克力囊腫、子宮肌腺癥,這些疾病的話,會導致患者出現經常性的痛經。對于后期的懷孕也會造成一定的影響,所以在月經期間,這些都是要特別注意的。