貧血最好不要喝茶葉水,因為貧血特別是女性的缺鐵性貧血往往是因為女性的月經量過多或者缺鐵而造成,因為茶葉當中的鞣酸容易與低價的鐵結合形成不溶性的鞣酸鐵,而阻礙了鐵質的吸收,往往就會造成病人缺鐵性貧血。
生活當中一般貧血的病人要食用一些富含鐵劑的或者是維生素b12或者高蛋白食物來改善貧血。主要方面可以通過飲食上來改善,可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、菠菜、大棗等等食物來改善貧血。
貧血最好不要喝茶葉水,因為貧血特別是女性的缺鐵性貧血往往是因為女性的月經量過多或者缺鐵而造成,因為茶葉當中的鞣酸容易與低價的鐵結合形成不溶性的鞣酸鐵,而阻礙了鐵質的吸收,往往就會造成病人缺鐵性貧血。
生活當中一般貧血的病人要食用一些富含鐵劑的或者是維生素b12或者高蛋白食物來改善貧血。主要方面可以通過飲食上來改善,可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、菠菜、大棗等等食物來改善貧血。
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