這個地方主要是髂肌的肌肉附著點,這個位置容易出現肌肉的拉傷,并且在附著點這個地方,特別容易出現勞損以及輕微拉傷的癥狀。勞損和輕微的拉傷,就會形成一個局部的無菌性炎癥病灶,其中炎性代謝產物就會對周圍的神經產生刺激,而出現疼痛感覺,出現這種情況。
首先,要盡量的保持這個位置肌肉的休息,避免再次出現受涼以及頻繁的活動和牽拉。另外,可以口服非甾體類消炎止痛藥,如尼美舒利、布洛芬等,來緩解局部的炎癥情況。口服一些活血化瘀止痛的中成藥,來促進局部的血液循環,增加代謝,促進炎性代謝產物的吸收。
可以配合暖水袋熱敷,每天熱敷三到五次,每次熱敷20到30分鐘,這樣增加血液循環之后,癥狀就能夠明顯地得到減輕。另外,一定要注意保暖,不能夠受涼,可以口服一些鹽酸乙哌立松片,緩解肌肉緊張的狀態,肌肉放松之后更加有助于恢復。