便秘是會引發小腹痛的,由于大便長時間停留在腸道產生毒素,自身抗體作用毒素會刺激腸道,并且在排泄過程中需要加快腸道的蠕動,就會導致腹部疼痛。長期便秘會對人體造成很大傷害,如胃腸神經功能紊亂,誘發心腦血管等疾病,還可能誘發結腸癌,所以要對便秘有足夠的重視。
及時調整日常的飲食習慣和生活習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,增加粗纖維的攝入量,多喝水,少吃油炸、煎烤類的食物,忌食辛辣,多運動。
便秘是會引發小腹痛的,由于大便長時間停留在腸道產生毒素,自身抗體作用毒素會刺激腸道,并且在排泄過程中需要加快腸道的蠕動,就會導致腹部疼痛。長期便秘會對人體造成很大傷害,如胃腸神經功能紊亂,誘發心腦血管等疾病,還可能誘發結腸癌,所以要對便秘有足夠的重視。
及時調整日常的飲食習慣和生活習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,增加粗纖維的攝入量,多喝水,少吃油炸、煎烤類的食物,忌食辛辣,多運動。
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