根據問題所描述的部位和癥狀分析,在排除了急性外傷因素的情況下,膝關節出現脹痛的癥狀通常需要考慮是由于慢性勞損或者寒冷刺激因素引起的膝關節骨性關節炎,半月板交叉韌帶慢性損傷,膝關節滑膜炎或者膝關節游離體等多種疾病的因素,臨床上除了腫脹、疼痛的癥狀,同時還可能會伴有膝關節活動受限、活動時絞鎖感、彈響感等癥狀。
建議平時要注意膝關節的保暖和保養,多做局部的熱敷、避免深蹲、爬樓梯、過度負重等加重膝關節損傷的動作,同時建議及時前往正規醫院的關節外科就診咨詢,通過專科醫生的病史詢問,詳細的體格檢查以及完善膝關節x片、磁共振等機器檢查來明確具體的原因和病情程度,明確診斷后有利于采取針對性的治療措施。