根據問題所詢問的情況分析,踢足球外傷后容易出現膝關節疼痛、腫脹等癥狀,需要考慮出現了膝關節韌帶損傷、撕脫性骨折以及半月板、交叉韌帶損傷等疾病原因。
首先,要立即局部冷敷一到兩天,同時膝關節給予制動休息,避免繼續的劇烈運動、過度負重等加重膝關節損傷的動作。同時外傷后建議需要及時的前往醫院骨科就診檢查,通過專科醫生的查體以及完善x線以及磁共振檢查來明確具體的病情程度以及損傷的類型,明確是否有半月板及交叉韌帶、內外側副韌帶損傷的可能。
必要的話需要采取針對性的治療措施,包括石膏固定保護,如果膝關節損傷類型嚴重則需要通過關節鏡手術治療,在沒有明確診斷之前建議患肢暫時不要負重和行走。一般來說恢復的時間大約需要3到6個月,具體的時間和損傷程度以及是否進行合理有效的治療相關。