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糖尿病人能吃羊肉嗎

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醫生主講實錄

糖尿病患者是可以吃羊肉的,包括一些其他動物的瘦肉,比如牛肉,豬肉,雞肉,甚至魚肉,還有一些海鮮產品,比如海魚,海蝦也都是可以考慮進食的食物,這些瘦肉類或者是海鮮類的食品都屬于優質蛋白,是糖尿病人適合食用的蛋白質種類。

糖尿病患者,還可以考慮的蛋白質食品有牛奶制品,主要是純奶或者是酸奶也是可以的,還有雞蛋。

糖尿病患者,在食用蛋白質的時候要注意,每一餐盡量選擇一種或是兩種,但是每一種或者兩種的量都是有限制的,不能過多,不然可能會引起血糖明顯的升高。

其次,就是可以和每一餐中的碳水化合物以及膳食纖維配合來使用,這樣也可以起到穩定血糖的作用。

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