腰扭傷之后首先第一條是必須臥床休息,保持腰部肌肉處于放松狀態(tài),這樣就能夠有助于肌肉的恢復。如果再繼續(xù)活動腰部,會加重腰扭傷。同時要注意腰部的保暖,絕對不能受涼。
做好這些之后,口服非甾體類消炎止痛藥,比如尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬鈉、扶他林等。這些消炎止痛藥能夠緩解腰部的炎癥狀態(tài),有助于恢復,并且要口服活血化瘀消腫止痛的中成藥,比如大七厘膠囊、活血止痛膠囊。同時應用暖水袋熱敷來增加腰部的血液循環(huán),促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收。
經(jīng)過這些治療之后,一般三天的時間就能得到明顯好轉。如果效果不好,建議去醫(yī)院骨科做腰部的磁共振檢查,看一看具體損傷的部位以及嚴重程度。然后可以配合應用針灸推拿治療,針灸治療急性腰扭傷效果比較明顯,比如針刺手背部的腰痛穴位,有時能夠起到立竿見影的效果。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。