出汗多，大量的鹽分也就是氯化鈉會通過汗液排出體外，同時也會排出大量的水分，這種情況我們人體內的水分就缺失，氯化鈉含量就低，這種情況就會出現尿液濃縮、體內干咳以及身體疲軟等。
這種情況下喝鹽水可以補充氯化鈉，有效的糾正體內氯化鈉的降低，維持電解質的正常平衡。
對于很多患者過度運動后或者太熱的天出汗后，就應該補充低濃度的生理鹽水，這種情況可以通過喝鹽水達到補充的效果，補充這些鹽水后身體就會有能量，有力量，不會有四肢酸軟肌肉的顫動。
所以出汗多就需要喝鹽水。
出汗多為什么要喝鹽水
榮建紅主任醫師
湖北省第三人民醫院 泌尿科
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