我們都知道,十八歲以上的成年人正常血壓收縮壓應該是小于120毫米汞柱,而且舒張壓應該是小于80毫米汞柱。如果收縮壓到了120到130毫米汞柱,舒張壓到了80到89毫米汞柱,我們就稱之為正常高值。
正常高值的血壓就是高血壓的前期,這一部分人可能會發展成為高血壓,這部分人如果通過積極有效的改善生活方式,比如低鹽低脂的飲食,不要熬夜,另外,就是注意運動,戒煙戒酒,通過這些改變生活方式,完全可以使大多數的高血壓前期的人免于將來發展為高血壓,如果一旦發展成高血壓,就要積極的診治。
我們都知道,十八歲以上的成年人正常血壓收縮壓應該是小于120毫米汞柱,而且舒張壓應該是小于80毫米汞柱。如果收縮壓到了120到130毫米汞柱,舒張壓到了80到89毫米汞柱,我們就稱之為正常高值。
正常高值的血壓就是高血壓的前期,這一部分人可能會發展成為高血壓,這部分人如果通過積極有效的改善生活方式,比如低鹽低脂的飲食,不要熬夜,另外,就是注意運動,戒煙戒酒,通過這些改變生活方式,完全可以使大多數的高血壓前期的人免于將來發展為高血壓,如果一旦發展成高血壓,就要積極的診治。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測