?肥胖在醫學上來講,就是指一定程度的明顯超重,或者是脂肪層過厚,尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。它不一定就是指單純的體重增加,而是體內脂肪組織積蓄過剩的一個狀態,由于食物攝入過多,吃得太多,或者是機體代謝慢而導致的體內脂肪積聚過多使體重過度增長,而且會引起人體病理、生理或者是一些潛伏的癥狀,還會影響個人的生活習慣,以及不良的飲食習慣。
建議肥胖的患者平時多運動,然后飲食上一定要控制一下,避免攝入高熱量的食物。平時可以先做一些有氧的緩慢的一些運動,剛開始不建議做一些激烈的運動,避免身體也吃不消,或者是造成疾病的感染。