糯米是比較常見的一種谷物,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素、煙酸及淀粉,營養豐富,具有補中益氣、健脾養胃之功效。痛風患者可以吃糯米,但是痛風患者在吃糯米的時候要注意進食量,不要吃的太多。
進食糯米過多,容易導致攝入的熱量過多,長期熱量攝入過多,可以導致肥胖,肥胖也是痛風發作的危險因素。患者在飲食上要做到低嘌呤飲食,但是也要注意營養均衡,不要挑食、偏食,不要吃嘌呤含量高的食物,可以多吃蔬菜、水果。
糯米是比較常見的一種谷物,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素、煙酸及淀粉,營養豐富,具有補中益氣、健脾養胃之功效。痛風患者可以吃糯米,但是痛風患者在吃糯米的時候要注意進食量,不要吃的太多。
進食糯米過多,容易導致攝入的熱量過多,長期熱量攝入過多,可以導致肥胖,肥胖也是痛風發作的危險因素。患者在飲食上要做到低嘌呤飲食,但是也要注意營養均衡,不要挑食、偏食,不要吃嘌呤含量高的食物,可以多吃蔬菜、水果。
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