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• 痔瘡患者平時要注意什么

  痔瘡患者平時要注意什么，痔瘡患者平時：第一，要保持良好的排便習慣，不要便秘、不長期腹瀉，排便時間最好在5到10分鐘。第二，要有良好的飲食習慣，戒酒、忌吃辛辣、刺激的食物，海鮮、生冷、油炸、燒烤的食物，也盡量少吃。第三，不要久坐、久站，要適當地改變體位，進行適當的運動。

  

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  潘晟 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-04 5219次

• 怎么保養膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關節，屬于負重關節，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導致膝關節軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復，而年齡比較大的人軟骨損傷修復就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應該盡量避免一些動作，盡量減少反復蹲起，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節的過度負重。第四，平時對膝關節進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養作用。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 6382次

• 痔瘡患者平時如何保養
  痔瘡患者需要在急性發作期進行相關的用藥治療，但是更重要的是需要日常生活中的維護。日常生活中護理對于痔瘡降低發作率有非常大的意義，尤其適宜飲食和排便習慣的調節最為關鍵。飲食方面需要注意，患者要多吃蔬菜以及適當的主食和高蛋白食物，不要吃海鮮、羊肉、辣椒等刺激性較大的食物，痔瘡患者由于局部會有黏膜隆起，也不建議出現腹瀉的癥狀，所以盡量少吃生冷的食物，或者是生食，有可能導致腹瀉從而加重痔瘡的水腫。其次，還需要從排便習慣方面來改變，一定要保證大便順滑，不能讓大便干燥，過度用力排便，也會加重局部痔瘡的充血和水腫。
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  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2019-09-06 1846次

• 鼻炎平時怎么保養
  第一，要盡量避免感冒，避免受涼，平常多穿衣服，尤其是冬天的時候減少外出，受涼感冒很多時候是患者出現鼻炎很常見的原因。第二，盡可能的避開過敏，這種主要針對過敏性鼻炎，當患者一旦接觸了過敏原之后，這種鼻炎就容易發作，所以平常的時候要盡量少去公園，少接觸花粉，少接觸塵螨，少接觸一些動物的皮毛等刺激的東西。第三，經常用冷水洗臉，用冷水洗臉，能夠提高鼻部的抵抗力和免疫力，減少患者反復出現鼻炎的可能。第四，平常有過敏性鼻炎的患者，在發病的前一個禮拜，可以預防性的應用一些鼻噴激素噴鼻治療，預防過敏性鼻炎，效果非常好。
  語音時長 01:10”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-08-03 957次

• 痔瘡平時怎么保養
  痔瘡有肛腸科的常見病，其主要表現是疼痛、行走不便、坐立不安、便血下墜或者異物感，痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓增高回流不暢，血液淤積所致。需要注意的事項有:合理飲食，飲食盡量清淡。排便習慣，養成良好的排便習慣非常重要，要防止便秘與腹瀉，出現兩種情況時的應及時用藥物治療保持大便通暢。適當運動，長期從事久坐、久站、久蹲的工作的人，會加重病情以及有復發的可能性，適當的運動除了全身性的體育鍛煉外，還需要局部的鍛煉，比如剛體運動及肛門收縮運動。要注意會陰衛生，會陰及肛門需要保持良好的衛生的清潔，不潔者容易引發局部的發炎、水腫導致病情加重。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2019-01-08 2101次

• 痔瘡患者平時如何保養
  病情分析：這種患者發病后如果癥狀不明顯，可通過飲食和生活習慣進行保養。平時多吃些新鮮的水果，保持大便通暢，多吃些富含纖維素的蔬菜，促進消化。適當的做提肛運動，促進靜脈血液回流，平時不久坐，久蹲。意見建議：痔瘡患者在發病期間，可在醫生的指導下應用痔瘡膏進行外敷，緩解癥狀。同時患者在便后要用清水沖洗肛周，保持肛周干燥，清潔，避免感染。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-19 1402次

• 膽結石平時怎么保養
  膽結石平時的保養主要從三個方面進行，如控制飲食、運動、定期復查等。1、控制飲食：有膽結石的患者平時一定要注意飲食的控制，多吃新鮮的蔬菜、水果，比如海帶、青菜、山藥、香菇、茄子、芹菜、蘋果、橙子等，少吃高脂肪的食物，比如油膩、油炸的食物，同時避免食用辛辣刺激性的食物。2、運動：一定要適當運動，因為活動
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-03-22 613次

• 慢性咽炎平時怎么保養
  慢性咽炎作為一種常見的咽喉疾病，其病程長且癥狀頑固，給患者的日常生活帶來諸多不便。那么，慢性咽炎患者平時應如何保養呢？以下從幾個方面為大家提供科學的建議。調整飲食結構至關重要?；颊邞郧宓⒁紫澄餅橹鳎缑字唷⒚鏃l、新鮮蔬果等。同時，可
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-12-04 0次